Я просыпаюсь от звука гонга. Он прокатывается эхом по пустым коридорам, отражаясь от стен, вторгается в сны нескольких десятков людей. Открываю глаза, слышу как в темноте на соседних кроватях начинают ворочаться другие ученики.
За окном темно, воет вьюга. Сейчас четыре часа утра. Я знаю это, хотя уже несколько дней живу без часов и телефона. Знаю, потому что об этом знает человек, который вновь ударяет в гонг. Это означает, что пора вставать на утреннюю медитацию.
Молча застилаю кровать, не глядя на своих соседей, не говоря им "доброе утро". Я вообще не самый общительный человек в этом мире, поэтому мне даже комфортны местные правила: ни с кем не разговаривать, ни обмениваться знаками и записками, даже не смотреть в глаза. Телефоны тоже забрали по приезду. Раз уж приехал постигать глубины своего Я - будь добр, сосредоточься на этом полностью.
Наматываю шарф в три слоя, поплотнее запахиваю куртку, открываю дверь и делаю шаг в ледяную мглу. Холодно, даже очень. Я не знаю, сколько сейчас градусов. Не знаю, какой сегодня день недели. Не знаю, с кем живу уже несколько дней в одном номере. Знаю только что впереди меня ждет двенадцать часов почти беспрерывных медитаций.
Когда осенью наставник предложил мне съездить на Випасану - я испугался. Меня не смущал обет молчания, простая веганская еда, отсутствие телефона и связи с миром - и не такое проходили. Но вот подъем в 4 утра и постоянные медитации откровенно пугали. До этого я медитировал максимум час в день - и это было очень тяжело. Я боялся что не вывезу.
Конечно, поначалу я еще давал себе шанс к отступлению. Вообще попасть на эту Випасану не так просто - регистрации ждут месяцами, и когда она открывается, свободные места разбирают за считанные минуты. Многим отказывают. Поэтому, когда в декабре мне пришел положительный ответ, я засомневался - а ехать ли? На что мой наставник сказал мудрую вещь: "Вселенная дает тебе шанс. Глупо не использовать его."
Больше я не сомневался. Боялся - да, но сомнений уже не было. Если уж принял решение - так делай. Поэтому утром 29 декабря я с небольшим рюкзаком вещей отправился в настоящее путешествие в другой конец области навстречу очередному неведомому.
#випасана #медитация #вглубинысебя #духовныйкоуинг #познатьсебя #управлениемыслями
