Уже почти два месяца я веду клуб, который начинался как "целеполагание", а в итоге перерос в о что-то гораздо более глубокое и одновременно масштабное. Очень радует что ребята стараются не пропускать встречи, и если нет возможности приехать - подключаются онлайн. Ещё больше радует видеть, как с каждой встречей люди расцветают, становятся увереннее, с распахнутыми глазами смотрят на мир и говорят "а так можно было?". А я с восторгом смотрю на этих классных людей, и думаю что это самый классный проект, который я когда-либо делал.
Здесь поделюсь несколькими результатами участников после первого месяца. Через неделю завершится второй, и можно будет сравнить)
(Пометка от меня: часть результатов получено после дополнительных индивидуальных сессий)
"При первой живой встрече испытала удовольствие от чувства быть принятой. Хотя было очень страшно приходить. Оказалось, что все участники чем-то похожи на меня. Что все эти люди "есть во мне"...или я увидела в них себя."
"Бросил курить и употреблять алкоголь."
(Здесь пометка от меня: человек религиозный, и это пришлось на начало поста, это тоже помогло)
"Поняла, что мне не подходит действовать из напряжения, типа "сейчас ещё немножечко поднажмем", "не сдавайся" и т.д. (я и раньше это понимала, но почему то забыла, аж на месяцы и годы). Действуя ТАК, я разрушаюсь и очень быстро.
Мое действование - из расслабления, тихого желания и лёгкости. Заглянула внутрь себя, обнаружив большой красочный мир, и начала путешествовать по нему, принимая с благодарностью все его части. Это ни с чем не сравнимые ощущения от процесса. И однозначно положительный эффект в улучшении самочувствия и понимания себя.
Начала расслабляться, вспоминать вообще какого это. Разрешать себе это. У меня начался этап здорового гедонизма и поиска баланса.
Я начала рисовать. Это то, что я люблю с детства. Этот процесс стабилизирует мою психику, как медитация. И мне нравятся мои рисунки.
Осознала, что время нужно не только на дела, но и на проживание эмоций. Чтобы например, прогоревать над какой-то неудачей, или наоборот порадоваться чему-то.
Развязалась с чувством вины в треугольнике: взрослый - родитель - ребенок. И это в том числе дало мне возможность больше расслабляться и отдыхать.
Вообще наверное главный инсайт февраля такой:
У каждого "я не могу" и "у меня не получается" есть внутренняя причина (сопротивление, блок, ненужность). И пока его не осознаешь и не развяжется с ним, никуда не двинешься.
А просто заставлять себя - у меня не работает. А если и работает, то не долго и с плохими последствиями"
"Мой главный результат (как изменение) - что я,
в контексте намерения "ввести себя в энергию через действия, во имя действий" за последние три-два месяца, - в том числе раскачиваюсь в движе здесь, во главе с Лёшей и взаимодействии с группой. Пойти в это, и участвовать, уже результат. Держать ориентир, не сливаться хотя бы в рамках заданий и темпа группы. Про исполнение своих планов пока не дошло. Но и участие уже для меня дело.
Само поле вокруг меня зашевелилось в чём-то. В дом несколько раз приезжали издалека гости, приходили друзья. Пространство подбрасывает бонусные возможности!
Благодарю за содействие, соучастие, настройки💎🙏"
"Итоги февраля:
1) я вновь пошла вопреки всем отговорам в свою мечту и получила колоссальное удовольствие и от процесса, и от достижения.
- вижу цель – не вижу препятствий – должно быть моим девизом во всех сферах, к которым тянет душа.
- путь к цели может быть легким и кайфовым, а может быть не простым и тяжелым, но кайфовым. Потому что я делаю то, что по-настоящему хочу и понимаю ради чего делаю.
- идти к цели с ценностью своего тела (про любовь к себе). Слушать его и давать ему отдых там, где устала. Не насиловать себя.
2) идти к целям через НАДО, «если не я, то кто» и т.д. – не мой путь. Я автоматически ломаюсь. Если раньше это работало, то сейчас нет таких природных ресурсов…
если «не идет», то не делать вид, что и так норм, а отыскать причину…
например: задалась целью – словила сопротивление и делаю вид что его нет и пру на пролом.
Это все равно, что подорожником рану закрыть и херачить дальше…
надо искать причину сопротивления и с ней работать…
И ВОТ ЭТОТ НАВЫК МНЕ ОЧЕНЬ НУЖЕН и я надеюсь, что наш уважаемый учитель научит меня этому)))
Завершила длинный путь в наемном труде и перешла на новый этап. В котором пока все нифига не понятно, но страшно интересно)))"
Одна участница увидела в себе помимо женской части сильно проявленную мужскую, приняла её, и после этого женская часть расцвела! Начались новые отношения с приятным молодым человеком.
Другая - поняла, что ей не нужно принимать антидепрессанты (планировала начать их принимать до вступления в клуб. Причём, эту тему мы даже не обсуждали).
Исчезли суицидальные мысли, которые были постоянно (Здесь сразу пометочка для новых участников: я не работаю с пиковыми состояниями)"
От себя добавлю... да не знаю, что тут добавлять) Этот клуб - моя возможность сделать этот мир (и себя) чуточку лучше. И я благодарен каждому участнику клуба, каждому мастеру и наставнику, давшему мне знания, каждому, встретившимуся мне на пути. Ибо сейчас, как никогда раньше, благодаря работе в клубе я осознаю как сильно мы все влияем друг на друга!
Пусть это влияние будет позитивным!
#целеполагание #принятие #групповаядинамика #работанадсобой #счастливыелюди
